מתכוני פסטה

פסטה ברוטב עגבניות חריף

מצרכים:

300 גרם פסטה לפני בישול

לרוטב:

3 עגבניות מגורדות או קצוצות דק

1 פלפל חריף קצוץ דק

2 שיני שום כתושות

2 כפיות שמן זית

מלח, פלפל

אורגנו

 

אופן ההכנה:

- מבשלים את הפסטה לפי ההוראות שעל האריזה

- במחבת טפלון מחממים מעט שמן זית, מוסיפים את העגבניות והפלפל החריף ומבשלים

  כ-5 דקות על אש גבוהה עם מכסה

 - מוסיפים שום, מלח, פלפל ומבשלים כ-2 דקות נוספות

- יוצקים את הרוטב על הפסטה ומתבלים באורגנו

 

פסטה ברוטב עגבניות קר

מצרכים:

300 גרם פסטה לפני בישול

לרוטב:

3 עגבניות

2 שיני שום כתושות

1 כפית שמן זית

מלח, פלפל

בזיליקום

 

אופן ההכנה:

- מבשלים את הפסטה לפי ההוראות שעל האריזה

- מגרדים את העגבניות בפומפיה גסה, מוסיפים שמן זית, שום כתוש, מלח ופלפל

- יוצקים את הרוטב על הפסטה ומפזרים מעל בזיליקום קצוץ

 

סלט פסטה

מצרכים:

300 גרם פסטה מסולסלת לפני בישול

10 עגבניות שרי

½ סלסלת פטריות שמפיניון טריות

1 בצל סגול חתוך לחצי ופרוס לטבעות

1 גמבה חתוכה לקוביות

2 כפיות שמן זית

מלח, פלפל

 

אופן ההכנה:

- מבשלים את הפסטה לפי ההוראות שעל האריזה, מסננים ומניחים בקערה

- מוסיפים עגבניות שרי חתוכות לרבעים, פטריות שמפיניון פרוסות, בצל סגול וגמבה

  ומערבבים

- מוסיפים שמן זית, מלח ופלפל, מערבבים ומצננים במקרר כשעתיים

 

 

Please reload

סלטים
פסטה

רשימת המתכונים המלאה

מתאבנים
מאפים
מרקים
בשר
עוף
דגים
דיאטה אונליין

מעוניינים לעשות את הדיאטה לבד באפליקציה שתעזור לכם אונליין?

כרגע זמין רק באינטרנט אקספולרר

החנות שלנו

מוזמנים להיכנס לחנות שלנו של חרמון מן הדיאטה המנצחת.
תמצאו אצלינו את ערכת הדיקור העצמית ואת ספרי המתכונים והדיאטה שלנו.

הסיפורים שלכם

לקוחה שלנו ממוצקין,ירדה 19 קילוגרם בארבעה חודשים ושומרת על המשקל כבר חצי שנה

 

מוזמנים להצטרף אל קבוצת התמיכה שלנו. אתם לא לבד במסע, אנחנו איתכם.

 

צרו איתנו קשר

אימייל: 

hermonmanclinic@gmail.com​

 

כתובת: רח' רמברנדט 14 ת"א

 

טל' רב קווי:03-5234303

© 2013 כל הזכויות שמורות לחרמון-מן הדיאטה המנצחת