מתכוני עוף

כבדי עוף עם בצל

מצרכים:

1 בצל מופרד לטבעות

500 גרם כבדי עוף טריים

מלח, פלפל

 

אופן ההכנה:

- מאדים בצל במחבת טפלון

- מוסיפים את כבדי העוף והתבלינים ומערבבים.

 

עוף בקארי

 

מצרכים:

6 חזות עוף

2 כפיות אבקת קארי

מלח, פלפל

1/2 כוס מים

 

אופן ההכנה:

- מערבבים בסיר את הקארי עם המים, מלח ופלפל ומביאים לרתיחה

- מניחים את חזות העוף ומבשלים על אש קטנה כ-45 דקות עד שהעוף מוכן והנוזלים

  מצטמצמים מעט

 

חזה עוף במילוי בצל ופטריות

מצרכים:

1 בצל קצוץ

1 קופסא פטריות

6 חזות עוף מנוקים ו"דפוקים" דק

מלח, פלפל

 

אופן ההכנה:

- מאדים בצל במחבת טפלון

- מוסיפים את הפטריות וממשיכים לאדות כ-10 דקות נוספות

- לוקחים חזה עוף, מניחים באמצע כף מהבצל והפטריות, מגלגלים ונועצים קיסם לחיזוק.

- אופים בחום בינוני כ-45 דקות עד שחזה העוף מוכן

Please reload

רשימת המתכונים המלאה

סלטים
פסטה
מתאבנים
מאפים
מרקים
בשר
עוף
דגים
דיאטה אונליין

מעוניינים לעשות את הדיאטה לבד באפליקציה שתעזור לכם אונליין?

כרגע זמין רק באינטרנט אקספולרר

החנות שלנו

מוזמנים להיכנס לחנות שלנו של חרמון מן הדיאטה המנצחת.
תמצאו אצלינו את ערכת הדיקור העצמית ואת ספרי המתכונים והדיאטה שלנו.

הסיפורים שלכם

לקוחה שלנו ממוצקין,ירדה 19 קילוגרם בארבעה חודשים ושומרת על המשקל כבר חצי שנה

 

מוזמנים להצטרף אל קבוצת התמיכה שלנו. אתם לא לבד במסע, אנחנו איתכם.

 

צרו איתנו קשר

אימייל: 

hermonmanclinic@gmail.com​

 

כתובת: רח' רמברנדט 14 ת"א

 

טל' רב קווי:03-5234303

© 2013 כל הזכויות שמורות לחרמון-מן הדיאטה המנצחת