מתכוני החודש המנצחים שלכם

סלט עגבניות וגבינה בולגרית

מצרכים:

  • 1 ק"ג גבניות גדולות ובשלות

  • 1 בצל סגול

  • 200 גרם גבינה בולגרית 5%

לרוטב:

  •  2כפיות שמן זית

  • מעט מיץ לימון

  • מלח, פלפל

  • מעט אורגנו.

 

אופן ההכנה:

  • לשטוף את העגבניות,לחתוך לקוביות ולהניח בקערה.

  • לקלוף את הבצל,לחתוך לקוביות או טבעות ולהוסיף לעגבניות

  • לחתוך את הגבינה הבולגרית לקוביות ולהוסיף לסלט.

  • לערבב את חומרי הרוטב ולצקת עלהסלט.

עוף בשום ורוזמרין

מצרכים:

  • 4 חתיכות עוף ללא העור (ערכיים / רגליים / ירכיים)

  • 10 שיני שום שלמות

  • 2 ענפי רוזמרין טרי

  • 2 כפיות שמן זית

  • מלח, פלפל 

 

אופן ההכנה:

  • מורחים את חלקי העוף בשמן זית,ממליחים, מפלפלים ומניחים בתבנית חסינת חום.

  • נועצים את שיני השום וענפי הרוזמרין בין העופות ומכסים בנייר אלומיניום.

  • אופים כשעה בחום בינוני, מסירים את נייר האלומיניום ואופים כחצי שעה נוספת.

 

סלטים
פסטה

רשימת המתכונים המלאה

מתאבנים
מאפים
מרקים
בשר
עוף
דגים
דיאטה אונליין

מעוניינים לעשות את הדיאטה לבד באפליקציה שתעזור לכם אונליין?

כרגע זמין רק באינטרנט אקספולרר

החנות שלנו

מוזמנים להיכנס לחנות שלנו של חרמון מן הדיאטה המנצחת.
תמצאו אצלינו את ערכת הדיקור העצמית ואת ספרי המתכונים והדיאטה שלנו.

הסיפורים שלכם

לקוחה שלנו ממוצקין,ירדה 19 קילוגרם בארבעה חודשים ושומרת על המשקל כבר חצי שנה

 

מוזמנים להצטרף אל קבוצת התמיכה שלנו. אתם לא לבד במסע, אנחנו איתכם.

 

צרו איתנו קשר

אימייל: 

hermonmanclinic@gmail.com​

 

כתובת: רח' רמברנדט 14 ת"א

 

טל' רב קווי:03-5234303

© 2013 כל הזכויות שמורות לחרמון-מן הדיאטה המנצחת