מתכוני בשרים

קציצות בשר בגריל

מצרכים:

1 בצל קצוץ

1/2 קילו בשר בקר טחון

2 שיני שום כתושות

מלח, פלפל

2 כפות פטרוזיליה קצוצה

 

אופן ההכנה:

- מערבבים את הבשר הטחון עם הבצל, השום, הפטרוזיליה והתבלינים

- צרים כדורים לקציצות, שמים על הגריל או על מחבת חשמלית ("מולטי-שף")  

  ומשחימים משני הצדדים.

קורדון-בלו

מצרכים:

1 בצל קצוץ

1/2 קילו בשר טחון

6 חזות עוף מנוקים ו"דפוקים" דק

מלח, פלפל

 

אופן ההכנה:

- מאדים בצל במחבת טפלון, מוסיפים את הבשר הטחון ומערבבים כ-5 דקות עד שהבשר 

  מוכן חלקית

- ממלאים כל חזה עוף בכף בשר טחון, מגלגלים ונועצים קיסם לחיזוק

- אופים בחום בינוני כשעה, עד שחזה העוף מוכן

 

בשרים על האש

מצרכים:

1 סטייק אנטריקוט/סינטה/פילה

2 כפות חומץ טבעי

מלח, פלפל

1 עלה דפנה

צרור עשבי תיבול כגון: טימין, רוזמרין, אורגנו

 

אופן ההכנה:

- מערבבים את החומץ עם התבלינים ועשבי התיבול

- מברישים את הבשר ברוטב וצולים בגריל

 

 

Please reload

רשימת המתכונים המלאה

סלטים
פסטה
מתאבנים
מאפים
מרקים
בשר
עוף
דגים
דיאטה אונליין

מעוניינים לעשות את הדיאטה לבד באפליקציה שתעזור לכם אונליין?

כרגע זמין רק באינטרנט אקספולרר

החנות שלנו

מוזמנים להיכנס לחנות שלנו של חרמון מן הדיאטה המנצחת.
תמצאו אצלינו את ערכת הדיקור העצמית ואת ספרי המתכונים והדיאטה שלנו.

הסיפורים שלכם

לקוחה שלנו ממוצקין,ירדה 19 קילוגרם בארבעה חודשים ושומרת על המשקל כבר חצי שנה

 

מוזמנים להצטרף אל קבוצת התמיכה שלנו. אתם לא לבד במסע, אנחנו איתכם.

 

צרו איתנו קשר

אימייל: 

hermonmanclinic@gmail.com​

 

כתובת: רח' רמברנדט 14 ת"א

 

טל' רב קווי:03-5234303

© 2013 כל הזכויות שמורות לחרמון-מן הדיאטה המנצחת